Consejos básicos de Nutrición para una Vida Saludable

Si quieres llevar una vida saludable el primer cambio que debes hacer es en tu alimentación, porque comer bien tiene beneficios para el cuerpo y mente, pero para esto debemos conocer cómo comer de una forma agradable, suficiente, completa, equilibrada y sostenible.

Etiquetas:nutrición, vida saludable
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¿Cómo Mejorar tus Hábitos Alimenticios?

Nuestros hábitos alimenticios determinan cómo nos vemos y sentimos, entonces podemos decir que algunos hábitos son buenos y otros no tanto. En este artículo estaremos dando algunos consejos para identificar tus malos hábitos alimenticios.

Etiquetas:hábitos alimenticios, nutrición
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